Il arrive, sur un chemin d’évolution, qu’une prise de conscience vienne nous montrer quelque chose que nous n’avions pas vraiment envie de voir. Une manière de fonctionner. Une dynamique dans une relation. Un choix que nous avons fait. Une situation que nous avons, au moins en partie, contribué à créer. Et soudain, quelque chose se passe [...]

Après la pause estivale, un nouveau cycle s’ouvre. La rentrée peut être l’occasion de retrouver un rythme, mais aussi de se demander : de quoi ai-je réellement besoin pour me sentir vivant·e, présent·e et relié·e à moi-même ? Je vous propose de reprendre ce chemin à travers différents espaces d’exploration et de transformation [...]

J'espère que vous profitez pleinement de cette période estivale. ☀️ L'été est souvent un temps propice pour ralentir, prendre du recul… et laisser émerger de nouvelles compréhensions. C'est dans cet esprit que s'est déroulée, en juillet, la formation « Toi et le Créateur », qui a été un très beau moment de partage, d'exploration et de transformation. Ensemble, nous avons plongé au cœur du fonctionnement du subconscient et des différents aspects qui l'habitent [...]

Alors que cette saison 2025-2026 touche doucement à sa fin, je ressens une profonde gratitude pour tous les chemins parcourus ensemble, les explorations partagées, les rencontres, les découvertes du corps, du souffle et de la conscience. 🙏 L'été s'ouvre comme un espace de respiration, de maturation et de transformation. Avant la pause estivale, quelques rendez-vous viendront encore nourrir ce temps de passage : un dernier stage de Yoga de l'énergie et Body-Mind Centering

Le cœur est souvent décrit comme une pompe. Pourtant, lorsque nous observons son développement embryologique, sa forme spiralée, ses pulsations et les mouvements subtils de la circulation sanguine, une réalité plus vaste se révèle.

"Come my love, come and shine with your light on me... » Ce matin, lors du stage de Yoga et Body-Mind Centering, ces paroles ont résonné comme une invitation adressée à notre propre nature profonde. Et si cette lumière n'était pas extérieure ? Et si cet amour qui nous réchauffe dans la nuit était déjà présent au cœur de notre être ?

Et si ce mois de mai était simplement l’occasion de laisser faire la vie en vous ? Sans objectif particulier, sans tension vers un résultat…

🌿 Stage Yoga & Body-Mind Centering – immersion en nature (2026) Chèr·e·s ami·e·s du corps et du mouvement, Je projette d’organiser un stage résidentiel de Yoga & BMC, en petit groupe (7 personnes maximum), dans un gîte en pleine nature, au cœur d’une forêt, offrant un cadre calme et ressourçant, propice au ralentissement, à l’écoute du corps et à l’exploration somatique. La pratique se déroulera sur 2 jours et demi, avec des temps quotidiens de Yoga de l’énergie et de Body-M

Une autre perle de Susan Aposhyan après, notamment, "Natural Movement intelligence" : "Heart open Body awake, four steps to embodied...