Yoga de l'énergie et Body-Mind Centering® à Nantes
Saison 2026-2027
PRATIQUE MENSUELLE EN SALLE À NANTES
Yoga de l'énergie - Body-Mind Centering®
Un samedi matin par mois (sauf en mai), à Nantes, une pratique de 2 heures à thème pour permettre un vrai temps d’exploration et de ressourcement dans une approche fine et sensible du corps et du mouvement.
Au fil de l'année, chaque stage propose une exploration singulière du corps vivant à travers le Yoga de l'énergie et le Body-Mind Centering®.
Certaines rencontres mettent davantage l'accent sur les grandes dynamiques énergétiques décrites dans la tradition du yoga : le souffle, la circulation de l'énergie, les centres énergétiques, les polarités, l'ancrage, l'élan vital ou encore la relation entre la matière et l'espace.
D'autres s'appuient davantage sur l'approche expérientielle du Body-Mind Centering®, en explorant les différents systèmes corporels — os, organes, fluides, cœur, respiration — comme portes d'entrée vers l'intelligence sensible du corps et d'habiter pleinement notre expérience incarnée.
À travers le mouvement, la posture, la méditation, le souffle, le toucher, la perception et la présence, chaque stage est une invitation à rencontrer une facette du vivant, à affiner l'écoute de soi et à nourrir une relation plus consciente à son corps, à son énergie et au monde qui nous entoure.
Ces rendez-vous se déroulent en petit groupe, afin d'offrir un accompagnement attentif à la dynamique collective et aux besoins de chacun-e, dans un cadre chaleureux et apaisant.
DATES ET HORAIRE
Les samedis de 10h30 à 12h30 à l'exception du 27 septembre et 14 février : dimanche de 15h30 à 17h30
En 2026 :
Dimanche 27 septembre (15h30-17h30)
Samedi 21 novembre
Samedi 19 décembre
En 2027 :
Dimanche 14 février (15h30-17h30)
Samedi 10 avril
Samedi 22 mai
Samedi 12 juin
Samedi 3 juillet
TARIF
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À l'année : 240€, soit 30€ à l'unité
Règlement annuel, trimestriel ou mensuel possible
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À l'unité : 35 €
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Tarif réduit : me contacter
INSCRIPTION
Contactez-moi en me précisant l'activité à laquelle vous souhaitez vous inscrire et vous recevrez toutes les infos pour les modalités d'inscription.
INFOS PRATIQUES
Espace Floréal
1, rue Floréal
44300 Nantes
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QUELQUES THÈMES DÉJA EXPLORÉS
• Habiter son axe : entre enracinement, verticalité et ouverture.
• Les paysages du bassin : centre de gravité, de stabilité et de transformation.
• Contenant-contenu : dialogue entre os et organes
• Le souffle de la vie : respiration, présence et circulation de l'énergie.
• Le cœur et ses rivières : des pulsations originelles aux courants artériels et veineux.
• Le tube digestif, axe intérieur : un chemin de continuité et de conscience. vitalité, assimilation et pouvoir de transformation.
• Les os, fondation du mouvement et du soutien.
• Les fluides du corps : circulation, adaptation et intelligence du vivant.
• Les organes et leur langage : fonctions, ressentis et dimensions symboliques.
• Le cœur et ses rivières : des pulsations originelles aux courants artériels et veineux.
• De la matière à l'énergie : explorer les liens entre structure, mouvement, conscience et élan vital.
