Yoga de l'énergie et Body-Mind Centering® en ligne
Saison 2026-2027
SÉANCE EN LIGNE HEBDOMADAIRE
Yoga de l'énergie - Body-Mind Centering®
Une pratique en ligne d'1h15-30 le mardi soir pour vous recentrer, vous relier à la respiration et prendre soin du corps dans un joyeux équilibre entre écoute sensorielle, étirements et tonification, postures, mouvements guidés et exploration libre.
Nourries par le Yoga de l'énergie et le Body-Mind Centering®, ces séances invitent à développer une présence plus fine à soi-même, à éveiller l'intelligence sensible du corps et à soutenir la circulation de l'énergie dans toutes les dimensions de l'être.
Un rendez-vous régulier pour retrouver un espace intérieur de calme et de disponibilité, et vous régénérer dans une ambiance collective chaleureuse et soutenante.
Au fil des séances, nous explorons différentes portes d'entrée : le souffle, les centres énergétiques, les systèmes corporels, les appuis, les fluides, les organes, la conscience du mouvement ou encore la relation entre stabilité et mobilité.
Chaque pratqiue est une invitation à habiter plus pleinement votre expérience incarnée et à tisser des liens vivants entre le corps, l'esprit et l'élan profond qui vous anime.
Au plaisir de vous retrouver pour ce voyage au cœur des dynamiques vivantes du corps, source d'émerveillement, de ressourcement et d'inspiration pour la vie quotidienne.
DATES
Tous les mardis du 22 septembre 2026 au 29 juin 2027
Vous avez la possibilité de suivre le cours en direct et/ou en différé. La vidéo du cours est envoyée après la séance et reste disponible pendant une semaine, jusqu'au prochain cours ; donc vous avez la possibilité de revivre le cours autant de fois que vous le souhaitez pendant 7 jours.
TARIF ET INSCRIPTION
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Cours à l'année (soit 33 cours + 4 "cours bonus" gratuits pendant les vacances scolaires, soit 37 cours) : 495€, soit 165€ par trimestre (15€ le cours)
Règlement mensuel (41,25€) ou trimestriel (165€/trim.) possible.
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Cours à l'unité : 18 €
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Cours d'essai : 10 €
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Tarif réduit : me contacter
INSCRIPTION
Contactez-moi en me précisant l'activité à laquelle vous souhaitez vous inscrire et vous recevrez toutes les infos pour les modalités d'inscription.
INFOS PRATIQUES
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Chaque semaine, je vous envoie un lien de connexion sur votre boîte mail.
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Pensez à télécharger l'application Zoom sur votre ordinateur ou votre smartphone.
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La séance est ouverte 15 min avant le début du cours pour un temps de partage, questions/réponses.
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Vous recevrez le lien d'accès à la vidéo accessible pendant une semaine le soir même (ou, au plus tard, le lendemain matin).
