En Body-Mind Centering® comme en BMC & Yoga®, la parole fait partie intégrante de la pédagogie et participe au processus d'incoporation ("embodiment" - en lire plus sur https://www.eclosionyoga.com/body-mind-centering-nantes-bmc).
Il ne s'agit pas d'un discours intellectuel mais d'une mise en mots de l'expérience vécue.
La parole émerge du corps, elle est impulsée directement par l'expérience sensitive.
Elle offre de clarifier et d'intégrer plus profondément les prises de conscience.
Ces partages, en cercle ou en duo, viennent nourrir et enrichir l'exploration de chacun-e.
Ils peuvent faire miroir à notre propre expérience ou se révéler des sources d'inspiration précieuses pour notre propre recherche.
On pourrait dire qu'il s'agit d'un vrai "Yoga de la parole", cheminer vers plus de conscience de ce qui est exprimé, vers plus d'authenticité.
C'est une vraie pratique ! Elle peut sembler inconfortable au début car elle met à mal notre tendance au bavardage en "auto-pilote". Toutefois, pas de pression, pas besoin de dire quelque chose "d'intéressant", soyez simplement vous-mêmes, soyez vrais !
Afin de cultiver cette parole créatrice, tous les explorateurs-rices des cours réguliers et des stages sont invités à participer au groupe "Yoga & BMC - Éclosion" sur Signal. Les messages peuvent être audios ou écrits.
Des échanges qui, je le souhaitent, soutiendront le cheminement de chacun-e 🙏.
Dans le lien savoureux de la pratique
F.
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