Coeur ouvert, corps éveillé

Une autre perle de Susan Aposhyan après, notamment, "Natural Movement intelligence" : "Heart open Body awake, four steps to embodied spirituality" (Coeur ouvert Corps éveillé, quatre étapes pour une spiritualité incarnée). Susan nous introduit à la magie du cœur humain et offre des clefs vers une expression authentique de ce cœur qui pulse et ondule dans tout notre corps à travers ses multiples rivières.

Elle propose quatre étapes : - Open : ouvre ton cœur - Feel : ressent ton corps - Allow : permet à ce que tu as découvert dans ton cœur et dans ton corps de te mettre en mouvement. - Connect : découvre la continuité entre ton cœur, ton corps, et le monde dans son immédiateté.

Le mantra du moment : open, feel, allow, connect...

Un livre inspiré et inspirant qui mêle des apports des mondes scientifique, psychologique et spirituel pour présenter un chemin pratique vers une spiritualité incarnée.